愛犬もウットリ！お家でできる！犬のリンパマッサージのやり方

リンパマッサージで愛犬をウットリさせよう！
リンパの流れが悪くなると、体内の老廃物や余分な水分がうまく排出されずに体がむくんだり、免疫力低下の原因にもなります。
5大リンパをマッサージして、愛犬をウットリ＆免疫力をアップさせましょう！

【目次】
00:00 はじめに
00:49 リンパの出口を開く
01:19 頭からシッポまでなでる
01:39 頸部リンパ節をなでる
01:57 背中をポンポンと軽くたたく
02:12 肩から足先に向かってクルクルマッサージ
02:28 腋窩リンパ節をさする
03:01 鼠径リンパ節を押す
03:31 膝窩リンパ節をもむ
04:03 リンパマッサージの仕上げ
※各詳細は下記にあります！

▼5大リンパマッサージの流れ（各6～10回）

1.左肩甲骨の前縁部をなでる
左側の肩甲骨前縁部には、リンパの最終出口があるのでマッサージの始めになでて、リンパの出口を開いてあげましょう。

2.頭からシッポまでなでる
シッポや頭を触られることが苦手なワンちゃんは、首からお尻まででもOK！

3.頸部リンパ節をなでる
下アゴから耳の付け根に沿って、ゆっくりやさしくなでましょう。
リンパの出口がある肩甲骨の前側までなでて、リンパの流れを促してあげます。

4.背中をポンポンと軽くたたく
手を少し丸めて、背骨の両脇をポンポンと軽くたたきます。
力は入れずに、体に振動が軽く伝わる程度で十分です。

5.肩から足先に向かってクルクルマッサージ
指を使いながら、肩から足先にむかってクルクルとマッサージします。
「の」の字を書くようにクルクルと滑らせましょう。

6.腋窩リンパ節をさする
腋窩（えきか）リンパ節はワキの付け根にあります。ワンちゃんが寝転んだ状態ならワキの付け根部分をさすり、座っている状態なら前足の付け根部分を掴むようにして、ワキをやさしく押しましょう。

7.鼠径リンパ節を押す
後ろ足の内股にある鼠径リンパ節は、内股のくぼみに指を入れて軽く押します。
慣れないうちや体の小さなワンちゃんの場合は、骨に沿ってさするだけでもOK！

8.膝窩リンパ節をもむ
ヒザの後ろ側にある膝窩（しっか）リンパ節は足をはさむように掴んでもみます

9.リンパマッサージの仕上げ
5大リンパマッサージの仕上げに、頭からシッポまで背骨に沿ってやさしくなでてあげましょう。全身の気の流れを促すことで、マッサージの効果がより高まります。（6回）

その後、皮膚を軽くつまんであげてもOK！皮膚が固い場合は無理をせず、はじめは1回、慣れてきたら3～6回おこなってください。

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